La Maratona: non solo New York Scelta della gara, metodologia, distribuzione dello sforzo, nutrizione e atteggiamento mentale. Collegio Girolamo Cardano, Viale Resistenza, 15 – Pavia Una serata MULTISPORT3ining, che prende spunto dalla Maratona più famosa del Mondo, la Maratona di New York appunto, affrontando tematiche relative alla “regina” della corsa, assieme ad ospiti importanti. Il […]
La concomitanza con il mio impegno all’IM 70.3 di Marbella, mi impedisce di partecipare alla prima edizione della Mezza maratona dei 3 Comuni, orgnanizzata dal Gruppo Podisti Ciarlaschi, in programma per domenica 28 aprile a Lacchiarella, con colpo di pistola programmato per le ore 9.30. Posso però dire che indirettamente sarò presente, in quanto un […]
Si chiude oggi il Running Stage di Livigno, un evento che come d’abitudine organizzo assieme ad Andrea Gornati di RUNNING4YOU, e che ci vede da ben sette anni consecutivi ospiti dell’Hotel Valtellina. E’ stata una settimana, impegnativa, entusiamante, motivante, gratificante e divertente. Il gruppo dei partecipanti ha risposto “alla grande” agli stimoli allenanti che abbiamo […]
Dopo Ilaria, è la volta di Gianluca che racconta la sua esperienza al “suo Passatore“. “Bravo Gianlu”…..#coachorgoglioso. Buona lettura. “Non è assolutamente normale correre per 100 km, e non è neppure necessario. Io però proprio per l’irrazionalità dell’idea ci ho voluto provare, d’altronde se non fossi un po’ irrazionale non avrei mai scelto di praticare […]
Sono tre gli appuntamenti che vedono impegnati gli atleti MULTISPORT3ining in questo fine settimana di gare. Ad “aprire” le danze sabato 25 novembre, sono Marco Arcagni e “l’ habitué” delle medie/lunghe distanze, Andrea IRONPERO; assieme hanno scelto l’IM70.3 Bahrain come gara conclusiva della loro stagione. Marco è stato protagonista della qualifica al Mondiale IM70.3 a […]