Maurizio Zugna: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 41 – maggio 2021

Nome: Maurizio  Cognome: Zugna Soprannome: detto il COS Età: 55 anni Società Sportiva: AsD Rari Nantes Trieste Segni particolari: ex canottiere nel cuore e nello spirito MOTIVAZIONE: Maurizio: un grandissimo! Entusiasta, ottimista, appassionato, cordiale, stramotivato, innamorato della sua famiglia! Un gran lavoratore, un’occupazione di successo, Runner, Triathleta, e ….utlimo ma non ultimo ……ex canottiere. Si converte al […]

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Alimentazione ed esercizio fisico

Ti interessa partecipare ad un Triathlon Camp a Livigno nel periodo estivo 2021? Vedi più informazioni Triathlon Camp LIVIGNO 25-20 LUGLIO Triathllon Camp LIVIGNO 23-28 AGOSTO I principi fondamentali per una dieta sana abbinata all’attività sportiva Senza dubbio chi pratica sport in modo regolare può permettersi qualche “strappo” alla regola nei confronti delle abitudini alimentari, […]

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Triathlon, Ironman e alimentazione

  Ti interessa partecipare ad un Triathlon Camp a Livigno? Chiedi info per i due eventi del 2021 Triathlon Camp LIVIGNO 25-30 luglio Triathlon Camp LIVIGNO 23-28 agosto Quello che segue è un articolo riguradante l’alimentazione nel triathlon e nell’Ironman, scritto in collaborazione con Andrea Giolitto, Fulvio Marzatico [ il cui ricordo è sempre vivo […]

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Andrea Libanore: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 40 – Aprile 2021

Nome: Andrea Cognome: Libanore Età: 54 Soprannome: Pres o Liba Società: Raschiani Triathlon Team Segni particolari : Mi piacciono le sfide MOTIVAZIONE: Andrea Libanore….PresLiba…..per presentarlo non basta un articolo….tante e tali sono le qualità, le doti, le competenze e le potenzialità che mette in campo! Cosa posso dire di Andrea …un lavoratore instancabile, sempre pronto […]

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Incidenti in bici e negoziazione assistita

Che cos’è la negoziazione assistitia e perchè ricorrere a questo isituto in caso di incidenti in bici. La bicicletta, per il codice della strada è un veicolo e come tale chi la conduce deve attenersi alle regole del codice stesso anche se da sempre il conducente del sellino è stato ritenuto l’utente debole, negli ultimi […]

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Dipendenza dallo Sport e Overtraining.

“L’allenamento non finisce con lo stretching o con la doccia: termina quando inizia l’allenamento successivo.” [Andrea Re] Introduzione L’Overtrainig è per definizione è una malattia affaticante cronica che colpisce maggiormente gli atleti che praticano discipline sportive di resistenza. La dipendenza da sport è un fenomeno che induce le persone tendenzialmente gli atleti amatoriali,  a dare […]

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Alessandro Giovinetti: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 39 – Marzo 2021

Nome: Alessandro Cognome: Giovinetti Età: 31  Soprannome: Giovi  Società: Fidal garlaschese/ Trail UISP run4people  Segni particolari : orecchie a sventola… No dai scherzi a parte ultratrailer più è dura più mi piace  MOTIVAZIONE: Alessandro……il Giovi…..forte, resistente, caparbio e dal cuore d’oro…..conosce il significato della parola gratitudine e la sa esprimere con grande spontaneità…… quando faccio […]

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Vuoi miglioare la tua FTP? Segui le dirette Indoor Cycling di OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining

Vuoi miglioare la tua FTP? Se vuoi migliorare la Tua FTP, [ Funcntional Thresold Power ] puoi fare la scelta giusta e seguire le dirette di OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining, condotte “magistralmente” da Alessandro Visconti…..il miglioramento arriverà! In questi mesi di attivita di dirette Indoor Cycling, abbiamo eseguito due volte il Test FTP e i […]

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Test FTP in diretta facebook – 6 Febbraio 2021

Sabato 6 febbraio sul gruppo OBIETTIVO TRIATHLON ALLENAMENTI PRIVATI, ritrovo ore 9.30 – inizio allenamento/protocollo test ore 9.40 Quota di partecipazione € 50,00 [ la quota consente di accedere alla diretta del test di sabato 6 febbraio, e alle 8 dirette successive programmate per febbraio e marzo, [ mercoledì 10, 17 e 24 febbraio, Mercoledì […]

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Simone Vivaldi: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 38 – Febbraio 2021

Nome: SimoneCognome: VivaldiSoprannome: VivoEtà: 29Società sportiva: Raschiani Triathlon TeamSegni particolari: Competitivo, tenace, amante dello sport e della fatica MOTIVAZIONE: Simone…un ragazzo come pochi…uno studente diligente, un tecnico motivato a crescere, un’atleta con doti interessanti e con un’attitudine a fare bene da prendere come esempio. Le sue doti di correttezza serenità e disponibilità alla collaborazione, ne […]

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