Stefano Bruni, Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 54 – Giugno 2022

Nome: Stefano Cognome: Bruni Soprannome: Il soldato Età: 56 Società Sportiva: ASD Canottieri Ticino MOTIVAZIONE – Stefano: una persona davvero gentile, sorridente, generoso come pochi, che non esita a mostrare la Sua gratitudine. Quando mi ha contattato per valutare la mia proposta come Coach, ci siamo trovati per pianificare il programma di allenamento nel medio […]

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PedalADMO Milano-Roma: 2-5 Giugno, 665 km di Solidarietà, Fatica ed Emozioni!

PedalADMO Milano-Roma nasce da da un’idea di Davide che ha ricevuto un dono il 15 novembre del 2013 ed è realizzata in diretta collaborazione con ADMO Lombardia onlus e ADMO Federazione. PedalADMO è UN’Avventura in bicicletta che unisce le sedi ADMO di Milano e Roma. Carissime amiche e carissimi amici di MULTISPORT3ining, Vi invito a […]

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Davide Ungania, Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 53 – Maggio 2022

Nome: Davide Cognome: Ungania Soprannome: Dave Età: 49 Società Sportiva: Raschiani Triathlon Team Segni Particolari: Non molla mai! MOTIVAZIONE – Davide: un ragazzo dal cuore d’oro, tranquillo, sempre sereno e sorridente! Decide di mettersi in gioco nella triplice con grande equlibrio e desiderio di migliorarsi. Una disponibilità all’ascolto che consente di consolidare il rapporto di […]

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Triathlon Camp Livigno 2022: 25 – 30 luglio c/o Hotel Valtellina

PRENOTA il Tuo Triathlon Camp LIVIGNO 2022 Perchè scegliere di partecipare ad un Triathlon Camp a Livigno Da anni Livigno è sede di allenamento di grandi atleti, e nel mese di luglio le condizioni climatiche ambientali, permettono di allenarsi lontano dal caldo e dall’afa, sostenendo allenamenti di soddisfazione ad una quota sul livello del mare […]

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Giuliano Macchi Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 52 – Aprile 2022

Nome: Giuliano Cognome: Macchi Soprannome:  Gughino Età:  38 anni Società Sportiva: Una Triathlon Team Segni particolari: andare lento ma costante…sicuramente non arrivo primo ma sicuramente non mollo e arrivo in fondo in qualche modo MOTIVAZIONE – Giuliano: un ragazzo gentile, pacato e sempre cordiale! Possiede la qualità di dare “il giusto peso” a tutte le […]

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IRONMAN 70.3 VENICE-JESOLO: analisi del percorso

Sei iscritto all’IRONMAN 70.3 VENICE-IESOLO? Ecco un contributo di Fabio Ghirardelli con indicazioni dettagliate sui percorsi Fabio Ghirardelli, [ che ringrazio davvero di cuore per il suo contributo a favore dei Triathleti iscritti all’IRONMAN 70.3 VENICE-JESOLO 2022 ] è un Triathleta che ho avuto il piacere di allenare; per me era sempre un piacere predisporre […]

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Giovanni Boemio Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 51 – Marzo 2022

Nome:  Giovanni Cognome: Boemio Soprannome:   Età:  36 anni MOTIVAZIONE – Giovanni: un ragazzo che affronta le sfide, come situazioni da conoscere e da risolvere! Si mette in gioco con una serenità ed un ” aplomb “ davvero invidiabili. Basti dire che quando mi ha contattato con l’intenzione di mettersi in gioco nel Triathlon, [ […]

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Triathlon Camp LIVIGNO 2022: 22-27 agosto c/o Hotel Valtellina

PRENOTA il Tuo Triathlon Camp LIVIGNO 2022 Perchè partecipare ad agosto ad un Triathlon Camp a Livigno? Partecipare ad un Triathlon Camp a Livigno nella seconda parte del mese di agosto, in preparazione alle gare programmate per il mese di settembre, si rivela senza dubbio particolarmente opportuno: un carico di lavoro in condizioni ambientali favorevoli, […]

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Paolo Cappellini Atleta del mese MUTLISPORT3ining n° 50 – Febbraio 2022

Nome:  Paolo Cognome: Cappellini Soprannome:  più che soprannome CAPPE come abbreviativo Età:  46 anni Società Sportiva: Raschiani Triathlon Team [ da 13 anni……quindi praticamente dalla nascita…] Segni particolari: purtroppo testardo, nel bene e nel male! MOTIVAZIONE – Paolo: Una persona di indubbio ed indiscusso successo, che concilia il grande impegno professionale con famiglia e Sport; […]

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Test FTP sui rulli: valuta le tue fasce di sforzo!

Tre dirette di Indoor Cycling in una settimana che si concludono con il test FTP Sabato 5 febbraio, sul gruppo OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining – allenamenti privati, verrà effettuato Il test FTP con l’obiettivo di calcolare le zone di potenza [ individuate nelle sette classiche da Z1 a Z7 ] utilizzate per elaborare le tabelle […]

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