Triathlon Camp MULTISPORT3ining – LIVIGNO 2026 Lunedi 27 Luglio – Sabato 1 Agosto Prenota il Tuo Triathlon Camp Ecco il Team dei Tecnici che troverete al TRIATHLON CAMP: CoachAndrea Sabrina Galimberti e Simone Vivaldi Quota di partecipazione 27 luglio – 1 Agosto TARIFFA STANDARD € 670,00 per persona con trattamento di mezza pensione in camera […]
Il freddo cambia il metabolismo e i consumi. Ecco alcuni suggerimenti nutrizionali, idonei a contrastare i disagi indotti dalle basse temperature, durante l’esecuzione dell’attività fisica. Freddo e risposta termogenetica “Durante l’esposizione al freddo, la necessità di mantenere la temperatura interna del corpo umano entro limiti fisiologici innesca determinati processi rivolti ad aumentare la produzione di […]
Perchè è importante allenare le transizioni nel Triathlon e nel Duathlon Nelle gare di Triathlon e duathlon il crono non si ferma durante le transizioni….Si lo so che sembra una battuta ma soprattutto i neofiti si avvicinano alle gare, dopo essersi allenati nell tre o due discipline, senza aver dedicato tempo alle transizioni, che […]
Il Tuo manubrio è corretto e adeguato alle Tue caratteristiche? Quali sono le problematiche che si possono manifestare con un scelta di un manubrio non corretto? La scelta del manubrio è una di quelle variabili molto importanti per evitare alcuni problemi in bicicletta. Problematiche derivanti da un manubrio non adeguato Le problematiche possono manifestarsi su diverse articolazioni, […]
Nome: Francesco Cognome: Baj Età: 33 anni Segni particolari: mi piace la montagna, ma non voglio correre in montagna! MOTIVAZIONE – Francesco: un ragazzo con le idee chiare! Si dedica alla corsa con un livello di impegno caratterizzato da grande equilibrio, combinando la ricerca di soddisfazioni con altre importanti passioni tra le quali […]
Nome: MarcoCognome : OrlandiSoprannome: GIURLASocietà Sportiva: A.S.D. Canottieri Ticino MOTIVAZIONE – Marco: cordiale, sereno, sempre sorridente, attento alle persone con le quali condivide vita ed esperienze. Si mette in gioco con un mix ideale fatto di ambizioni e di condivisione di nuove esperienze, ma anche di equilibrio e consapevolezza: nel confronto con il Coach sa […]
Possiamo pensare all’eccellenza come alla somma di obiettivi raggiunti, di risultati ottenuti e di conferme, in relazione agli sforzi ed alle energie che abbiamo messo in campo. “L’eccellenza è un’arte ottenuta attraverso l’addestramento e l’abitudine. Noi siamo ciò che facciamo ripetutamente. L’eccellenza non è un’azione, ma un’abitudine.” [ Aristotele ] Per dare un senso concreto […]
Nome: DeborahCognome: PaginiEtà: 54 anni Segni particolari: Determinata, competitiva, con grande senso del dovere e forza di volontà. Ama nondeludere le aspettative di chi le sta vicino. MOTIVAZIONE – Deborah: descriverla come una persona determinata, è un eufemismo! Allenare Deborah è a dir poco spettacolare: idee chiare, capacità di focalizzare gli obiettivi condivisi, determinazione, attitudine […]
Vuoi iniziare bene il Tuo 2025? Cosa c’è di meglio di un Triathlon Camp di 5 giorni in Costa Azzurra!Ideale per chi ha programmato Triathlon Olimpici, IRONMAN o IRONMAN 70.3. Cosa è il Triathlon Camp Costa Azzurra Cinque giorni di allenamento dedicato al Triathlon ma non solo: saranno anche giornate di confronto tra partecipanti, e […]
Nome: Andrea Cognome: Platti Età: 32 anni Società Sportiva: ASD 64 MOTIVAZIONE – Andrea Platti: un ragazzo “determinato”, con le idee chiare, caratterizzato da una visione molto precisa dei suoi obiettivi, e delle energie necessarie al loro raggiungimento! Quando mi ha contattato per essere allenato con le mie tabelle MULTISPORT3ining, ha esordito in […]