Pensa velocemente e reagisci efficacemente – Bologna – Relais Bellaria – 9 aprile 2019


Martedi 9 aprile a Bologna presso il Relais Bellaria, ho tenuto per Affinity, uno speech  dal titolo “Pensa velocemente e reagisci efficacemente“. Uno speech formativo e di motivazione che ha avuto lo scopo di consolidare il convincimento tale per cui,  grazie ad organizzazione/time management  e capacità di adattamento, si possa esercitare al meglio il concetto […]

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Barbara&Piero: Atleti del mese MULTISPORT3ining n°15 – marzo 2019


Nome:Barbara Nome: Piero Cognome: Rundo Cognome:Balma Soprannome Barbara: Babi Piero: Non ne ho! Età Barabara: 35 Piero: 38 Società Raschiani Triathlon Pavese Segni particolari Mamma e papà triatleti! MOTIVAZIONE: Barbara e Piero! La dimostrazione che lo Sport unisce. Grazie allo Sport si sono conosciuti…..e sono l’esempio di come si possa conciliare famiglia e lavoro con […]

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14 atleti MULTISPORT3ining ai C.I. di Duathlon Classico – Quinzano D’Oglio (BS)


In realtà sono 15….14 + il Coach! Duathlon distanza classica no-draft: una gara sempre impegnativa, nella quale come Coach credo molto, e per questo motivo cerco di stimolare i miei atleti alla partecipazione. Dal divano è facile…ma la gara è veramente impegnativa; in questa fase della stagione non è una distanza banale da sostenere…..la fatica […]

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Tokyo Marathon 2019 e finalmente …. Six stars Medal. Grazie Coach!!!


Deve esserci un pizzico di consapevole follia, se una persona apparentemente sana di mente decide di sacrificare tempo, energie fisiche e mentali per affrontare un impegno durissimo come la maratona. Ero certo che non ne avrei più corsa nessuna dopo la Maratona di Nizza del 2013: avevo appena compiuto 50 anni, l’avevo conclusa sotto le […]

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Challenge Riccione 9, IM70.3 Cervia 8….per ora!


Challenge Riccione?  IM70.3 Cervia? Per ora la scelta degli atleti che utilizzano le tabelle di allenamento personalizzate MULTISPORT3ining, dice che siamo vicini alla parità! Anche se ho come l’impressione che alla fine “la spunterà” Cervia…. A onor del vero, Cervia vede già 12 dei miei atleti iscritti, per la precisione  4 nella distanza full, in […]

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