Vuoi migliorare la Tua FTP? Segui il programma di Indoor Cycling OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining

Alessandro Visconti, Fisioterapista

Professionista convenzionato
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Emiliano Giorgi, Biologo Nutrizionista

Professionista convenzionato
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Zoot

Azienda partner
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Vuoi migliorare la tua FTP?

Segui le dirette Indoor Cycling di OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining


Si avvicina il momento di programmare la stagione invernale con la prospettiva di avere un buon 2023 caratterizzato da crescita, progressi e ricco di soddisfazioni.


Lavorando sul miglioramento della FTP , tramite un lavoro sui rulli programmato e ben pianificato, si pongono le basi per una primavera brillante con gamba e cuore pronti ad affrontare al meglio “la strada”.

Con il bomber delle dirette BikeAlessandro Visconti – abbiamo predisposto il programma relativo alle dirette Bike, che prenderà il via Mercoledì 16 novembre per terminare il 22 marzo.


Programma dettagliato

mercoledì 16, 23 e 30 novembre – dalle 18.45 alle 20.00

mercoledi 7, 14 e 21 dicembre – dalle 18.45 alle 20.00

mercoledì 4, 11 , 18 e 25 gennaio – dalle 18.45 alle 20.00

mercoledi 1, 8, 15 e 22 febbraio – dalle 18.45 alle 20.00

mercoledi 1, 8, 15, e 22 marzo – dalle 18.45 alle 20.00


QUOTA DI PARTECIPAZIONE € 120,00

[ il pagamento si intende anticipato ed in unica soluzione ]


La quota consente di accedere alle dirette che si tengono sul gruppo OBIETTIVO TRIATHLON – ALLENAMENTI PRIVATI, oltre all’assistenza nell’elaborazione dei dati e suggerimenti tecnici esplicitati durante tutti gli allenamenti.


Durante lo svolgimento dell’intero programma verrà effettuato Il test FTP con l’obiettivo di calcolare le zone di potenza [ individuate nelle sette classiche da Z1 a Z7 ] utilizzate per elaborare le tabelle di allenamento e effettuare le differenti esercitazioni specifiche, ottimizzando in questo modo impegno ed energie.


Vi aspettiamo numerosi


Per aderire al programma o per maggiori informazioni potete conattatarci ai seguenti indirizzi di posta elettronica:

andrea@multisport3ining.it

alessandrovisconti83@gmail.com