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Dal 2020…Coach Professionista
Tag: Coaching
Davide Bisi:Atleta del mese MULTISPORT3inining n° 36 – dicembre 2020
Davide Bisi: Atleta del mese MULTISPORT3inining n° 36 – dicembre 2020 Nome: Davide Cognome: Bisi Soprannome: BOMER [ di diritto ] Età: 39 Società Sportiva: Raschiani Triathlon Team Segni particolari: Pettina impeccabile,molto razionale e orgoglioso Q.B. MOTIVAZIONE: …ci sarà pur un motivo se un Coach quando scrive una mail ad un suo atleta […]
Alessandro Visconti: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 33 – settembre 2020
Nome: Alessandro Cognome: Visconti Soprannome: VETERINARIO per motivi lavorativi o TRATTORE per meriti ciclistici Età: 37 Società Sportiva: Raschiani Triatlon Team Segni particolari: Un po’ competitivo …. MOTIVAZIONE: Alessandro…..cattivissimo in bici, un pezzo di pane in tutto il resto! Un passato da ciclista di buon livello [poi vi dirà lui quando parlerà di sè ]. Un grande […]
La soglia anaerobica nella corsa e le andature di sforzo
Introduzione Esattamente come per il ciclismo, ( in riferimento sia al ciclismo che alla frazione di bici del Triathlon ) conoscere le proprie zone di frequenza cardiaca e/o di potenza, rappresenta un valido aiuto per la formulazione dei piani di allenamento, anche per la corsa, avere la consapevolezza del valore in termini di velocità e/o […]
Atteggiamento positivo, attitudine e reattività al cambiamento.
“Non è la più forte delle specie che sopravvive, né la più intelligente, ma quella più reattiva ai cambiamenti.”(Charles Darwin) Introduzione Quello che mi colpisce della citazione darwiniana è la caratteristica che viene data al cambiamento ovvero la reattività. Essere reattivi significa essere predisposti al cambiamento, avere o costruire, una vera e propria attitudine al […]
COVID-19 e allenamenti indoor: metodo, equlibrio e criterio
Allenamenti indoor si, ma con criterio! Mentre scrivo, ci troviamo all’inizio della quinta settimana di limitazioni imposte dalle ordinanze restrittive, relative alla prevenzione del contagio da COVID-19. In relazione agli allenamenti indoor, sui “social” stiamo vedendo di tutto! Fortunatamente tanti contributi seri, caratterizzati da professionalità ed equlibrio nelle proposte. Purtoppo stanno divetando “virali” anche modelli […]
Obiettivi, motivazione e automotivazione: diamo inizio a nuovi inizi!
L’importanza degli obiettivi. Si parla spesso dell’importanza degli obiettivi! Dal mio punto di vista, parlarne con frequenza è solo il primo passo, al quale ne devono seguire tanti altri, che concorrano ad una corretta ed equilibrata visione degli obiettivi stessi. Gli errori che si possono commettere in ralzione agli obiettivi stanno tra loro agli antipodi: […]
Gestione della crisi e disponibilità al cambiamento
COVID-19: crisi e necessità di cambiamento. Da poco più di un mese stiamo vivendo una situazione di grande crisi, che ci obbliga a cambiamenti importanti. Il 21 febbraio 2020 infatti, i notiziari hanno portato la nostra attenzione sul trentottenne di Codogno ( fortunatamente guarito ) risultato positivo al COVID-19. Da quel giorno ad oggi siamo […]
Raggiungimento degli obiettivi e visualizzazione dei traguardi nello Sport e nella vita. Il Triathlon e gli Sport di endurance come modello
Raggiungimento degli obiettivi e visualizzazione dei traguardi nello Sport e nella vita. Il Triathlon e gli Sport di endurance come modello. Questo è il titolo della relazione che ieri sera – mercoledi 12 febbraio – ho tenuto, grazie all’invito e all’ ospitalità del ROTARY CLUB PAVIA MINERVA – Distretto 2050. Quando il Presidente in carica […]
Incontro Lions 21 gennaio 2020, ore 20,00 – “TRIATHLON: DECISIONI RAPIDE, GESTIONE DELLA CRISI E TENSIONE ALL’OBIETTIVO” – c/o Canottieri Ticino Pavia
Martedi 21 gennaio sarò ospite del Lions Club Certosa di Pavia, per tenere una relazione dal titolo: “Triathlon: decisioni rapide, gestione della crisi e tensione all’obiettivo“. Questo invito mi rende particolarmente felice, per più di un motivo. Parlerò dello Sport di cui mi sto occupando da anni sia in veste di atleta praticante che di […]