Francesco Nicolardi: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 9 – “settembre 2018”

Nome: Francesco Cognome: Nicolardi Soprannome: Ciccio età: 25 Società Sportiva: Raschiani Triathlon Pavese Segni particolari: abbronzato ahah Motivazione: un ragazzo dalle qualità eccezionali! Educato, posato, simpatico, bello come il sole…..fortissimo!!!! Studente all’ultimo anno di Ingegneria, molto vicino alla laurea, si divide tra studio,  allenamento, ( tanto..credetemi…tanto allenamento ) e vita personale /sociale. Un ragazzo equlibrato […]

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Marco Arcagni: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 8 “agosto 2018”

Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 8 – agosto 2018 Nome: Marco Cognome: Arcagni Soprannome: Arca – Soprannome Sawana “Gorilla” età: 32 Società Sportiva: Raschiani Triathlon Pavese Segni particolari: determinato, socievole.   MOTIVAZIONE: Marco, un ragazzo positivo, con le idee chiare che vede nello Sport una grande passione da coltivare con lavoro e determinazione! Un “motore” […]

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IM 70.3 Nizza: la frazione di bici

Recentemente ho avuto modo di testare la frazione di bici dell’IM 70.3 di Nizza, e quindi riporto un breve resoconto a favore di chi non ha questa possibilità prima della gara. I dati disponibili dicono che la distanza di 92 km ed il dislivello positivo superiore ai 1.300 metri. Già si intuisce che non si […]

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Diego Rossi: atleta del mese MULTISPORT3ining n° 7 “luglio 2018”

Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 7 – luglio 2018 Nome: Diego Cognome: Rossi Soprannome: “Il LUNGO” età: 32 Società Sportiva: SPEZIA TRIATHLON   MOTIVAZIONE: Diego, un ragazzo positivo, posato ed equilibrato! Vive il Triathlon con impegno, ma con il sorriso,  e con un’attitudine all’equilibrio che lo porta ad afftrontare con grande semplicità sfide impegnative. Bravo […]

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Si chiude il Running Stage Livigno 16-22 luglio

Si chiude oggi il Running Stage di Livigno, un evento che come d’abitudine organizzo assieme ad Andrea Gornati di RUNNING4YOU, e che ci vede da ben sette anni consecutivi ospiti dell’Hotel Valtellina. E’ stata una settimana, impegnativa, entusiamante, motivante, gratificante e divertente. Il gruppo dei partecipanti ha risposto “alla grande” agli stimoli allenanti che abbiamo […]

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Annalisa Ricetti: Atleta del Mese MULTISPORT3ining n° 6 “giugno 2018”

Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 6 – giugno 2018 Nome: Annalisa Cognome: Ricetti Soprannome: non ne ho età: 40 Società Sportiva: WOMAN TRIATHLON ITALIA Segni particolari: sopporto Jurido Jury   MOTIVAZIONE: Triathleta e donna in carriera!!!! Un carattere spettacolare, una grinta unica! Attualmente è Retail & Visual Merchandising Manager per Specialized, e all’occorrenza sempre per […]

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Convention MULTISPORT3ining “Come allenare la forza”: crescita e soddisfazione!

Sabato 16 giugno alla Convention MULTISPORT3ining, organizzata assieme ad Edoardo Mazzocchi di Nu.Tri.Me, sono intervenute 40 persone tra studenti di Scienze Motorie di Pavia, tecnici e sportivi di vari livelli. La Convention si è aperta con l’intervemto di Edoardo, che ha fatto chiarezza sull’argomento integrazione e supplementazione, facendo un continuo parallelismo tra evidenze scientifiche e […]

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Dino Dori: atleta del mese MULTISPORT3ining n° 5 “maggio 2018”

Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 5 – maggio   2018 Nome: Dino Cognome: Dori Soprannome: RunnerDoc età: 54 Società Sportiva: A.S.D Canottieri Ticino Segni particolari: #therunningdoctor   MOTIVAZIONE: Un medico stimatissimo, serio,  affidabile ed attento in modo estremamente scrupoloso alle esigenze dei suoi assistiti. Ha visto nascere il  progetto delle consulenze di allenamento personalizzate! In […]

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Gianluca ed il suo “Passatore”!

Dopo Ilaria, è la volta di Gianluca che racconta la sua esperienza al “suo Passatore“. “Bravo Gianlu”…..#coachorgoglioso. Buona lettura. “Non è assolutamente normale correre per 100 km, e non è neppure necessario. Io però proprio per l’irrazionalità dell’idea ci ho voluto provare, d’altronde se non fossi un po’ irrazionale non avrei mai scelto di praticare […]

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Il mio ( primo ) Passatore: consigli pratici.

Chi mi conosce lo sa, alleno prevalentemente Triathleti e in misura contenuta un certo numero di Runner. Quest’ anno ( come evidenziato nel precedente contributo sul Blog) due atleti si sono preparati sotto la mia guida alla 100 km del Passatore. Ilaria Malfiori, ha scelto di raccontare la sua esperienza, che potrebbe in futuro risultare […]

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