Alimentazione e performance sportiva – lunedi 13 maggio ore 21.00 c/o Collegio Cardano – Pavia

Lunedi 13 maggio alle ore 21.00 presso il Collegio Gerolamo Cardano, Viale Resistenza, 15 Pavia,  –  affiancherò la  Dott.ssa Alessandra Vincenti, in un intervento dal titolo Alimentazione e performance sportiva. L’intento della serata sarà quello di condividere concetti fondamentali della nutrizione, abbinati alla metodologia dell’allenamento; una corretta ed equilibrata informazione, conduce verso criteri corretti  e […]

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Coaching sportivo: Sport e filosofia della leadership 6 maggio ore 21.00 Almo Collegio Borromeo – Pavia

Lunedi 6 maggio 2019, alle ore 21.00 presso l’Almo Collegio Borromeo di Pavia, si svolgerà una serata dedicate al “coaching sportivo” e alla sua trasversalità in riferimento al tema della leadership. Tema della serata infatti sarà il seguente: SPORT E FILOSOFIA DELLA LEADERSHIP. L’incontro è aperto a tutti, sportivi e non, e vuole evidenziare le […]

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Da Marbella a Zurigo: un lungo “ponte” di gare per gli atleti MULTISPORT3ining

Giovedi  25 apile – mercoledi 1° maggio: un “ponte” di gare davvero incredibile per gli atleti MULTISPORT3ining con numeri di grande  soddisfazione!!! Si comincia infatti giovedi 25 con ben 7 atleti in gara in diverse località, per poi passare   da Marbella sabato 27  con IM70.3 ( 2 atleti in gara 1 + il Coach ),  […]

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Giusy Spataro: Atleta del mese MULTISPORT3ining n°16 – aprile 2019

Nome: Giusy Cognome:  Spataro  Età: 43 anni Soprannome: Giuchina ( come mi chiamava mia cugina Manu da piccola) Società: Raschiani Triathlon Pavese Segni particolari: cazzuta e testarda ….ma anche rompiballe ( by Roby) MOTIVAZIONE: #SUPERGIUSY! Determinata, tenace, concentrata sugli obiettivi che si pone, dolce, sensibile ed equilibrata. Il tipo di persona che vorresti sempre incontrare! […]

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Pensa velocemente e reagisci efficacemente – Bologna – Relais Bellaria – 9 aprile 2019

Martedi 9 aprile a Bologna presso il Relais Bellaria, ho tenuto per Affinity, uno speech  dal titolo “Pensa velocemente e reagisci efficacemente“. Uno speech formativo e di motivazione che ha avuto lo scopo di consolidare il convincimento tale per cui,  grazie ad organizzazione/time management  e capacità di adattamento, si possa esercitare al meglio il concetto […]

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Barbara&Piero: Atleti del mese MULTISPORT3ining n°15 – marzo 2019

Nome:Barbara Nome: Piero Cognome: Rundo Cognome:Balma Soprannome Barbara: Babi Piero: Non ne ho! Età Barabara: 35 Piero: 38 Società Raschiani Triathlon Pavese Segni particolari Mamma e papà triatleti! MOTIVAZIONE: Barbara e Piero! La dimostrazione che lo Sport unisce. Grazie allo Sport si sono conosciuti…..e sono l’esempio di come si possa conciliare famiglia e lavoro con […]

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14 atleti MULTISPORT3ining ai C.I. di Duathlon Classico – Quinzano D’Oglio (BS)

In realtà sono 15….14 + il Coach! Duathlon distanza classica no-draft: una gara sempre impegnativa, nella quale come Coach credo molto, e per questo motivo cerco di stimolare i miei atleti alla partecipazione. Dal divano è facile…ma la gara è veramente impegnativa; in questa fase della stagione non è una distanza banale da sostenere…..la fatica […]

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Challenge Riccione 9, IM70.3 Cervia 8….per ora!

Challenge Riccione?  IM70.3 Cervia? Per ora la scelta degli atleti che utilizzano le tabelle di allenamento personalizzate MULTISPORT3ining, dice che siamo vicini alla parità! Anche se ho come l’impressione che alla fine “la spunterà” Cervia…. A onor del vero, Cervia vede già 12 dei miei atleti iscritti, per la precisione  4 nella distanza full, in […]

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