Gianluca Malfatti: Atleta del mese MULTISPORT3inining n° 37 – gennaio 2021

Nome:     Gianluca Cognome:  Malfatti Soprannome: El Toro Età: 52 Società Sportiva: Lucca Triathlon Segni particolari: sognatore ed ostinato MOTIVAZIONE: Gianluca, Triathleta e Vigile del Fuoco! Ogni volta che compilo le sue tabella, rifletto sull’impegno e sulla responsabilità del suo lavoro chesi sviluppa su turni! Tanta stima! Sa dosare le sue energie per dare il meglio […]

Leggi di più…

Indoor cycling OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining 2021: il programma di gennaio, febbraio e marzo

Perchè iscriversi la programma di Indoor cycling OBIETTIVO TRIATHLON MULTISPORT3ining 2021 Iscriversi al corso di indoor cycling OBIETTIVO TRIATHLON MULTISPORT3ining comporta indubbi vantaggi: assistenza da parte degli organizzatori, tra una diretta e l’alta; analisi dei dati dettagliata e personalizzata; allenamenti studiati e programmati nei dettagli; ottimizzazione degli allenamenti in considerazione del momento della stagione in […]

Leggi di più…

Davide Bisi:Atleta del mese MULTISPORT3inining n° 36 – dicembre 2020

Davide Bisi: Atleta del mese MULTISPORT3inining n° 36 – dicembre 2020 Nome:      Davide Cognome: Bisi Soprannome: BOMER [ di diritto ] Età: 39 Società Sportiva: Raschiani Triathlon Team Segni particolari: Pettina impeccabile,molto razionale e orgoglioso Q.B. MOTIVAZIONE: …ci sarà pur un motivo se  un Coach quando scrive una mail ad un suo atleta […]

Leggi di più…

TendiJoint FORTE: un integratore a misura di triathleta!

TendiJoint FORTE: un integratore a misura di triathleta! Amiche ed amici di MULTISPORT3ining, oggi voglio presentarvi TendiJoint FORTE,  integratore alimentare in compresse di  Fidia Farmaceutici,  a base di Collagene tipo 1                                                                                                                                      Vitamina C                                                                                                                                Mucopolisaccaridi                                                                                                                              Manganese                                     […]

Leggi di più…

Duathlon Classico di Pesaro-Lainate! Di Marina Spada

Duathlon Classico di Pesaro – Lainate! I numeri positivi dello Sport Conosco Marina [ già Atleta del mese MULTISPORT3ining – ottobre 2018 ] dal 2011 e da diversi anni, per la precisone da quando si è messa in gioco come triathleta, sono il suo Coach; di  Marina  mi hanno  sempre colpito la “tranquillità” e la […]

Leggi di più…

Stefania Cogo: Atleta del mese MULTISPORT3inining n° 35 – novembre 2020

Nome: Stefania Cognome: Cogo Soprannome: Ste per gli amici, Caterpillar per mio marito Età: 39 Società Sportiva: CNM Triathlon [Ex Raschiani Triathlon Team ] Segni particolari: ritardataria cronica; amante della montagna; insicura ma testarda; cerco di essere sempre sorridente, ma quando mi arrabbio sono cavoli amari.   MOTIVAZIONE: Stefania….l’hastag #sorrisosempre con lei è garantito! Dietro […]

Leggi di più…

Filippo Salvati: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 34 – ottobre 2020

Nome: Filippo Cognome: Salvati Soprannome: Fili e Salva i miei preferiti Età: 21 Società Sportiva: Raschiani Triathlon Team Segni particolari: Sono un ragazzo curioso sempre alla ricerca di nuove esperienze che possano arricchirmi e determinato a dare il 100% sia nello sport che nello studio. MOTIVAZIONE: Filippo un ragazzo davvero speciale!!! Studente modello, ex quattrocentometrista [ […]

Leggi di più…

Alessandro Visconti: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 33 – settembre 2020

Nome: Alessandro Cognome: Visconti Soprannome: VETERINARIO per motivi lavorativi  o TRATTORE per meriti ciclistici Età: 37 Società Sportiva: Raschiani Triatlon Team Segni particolari: Un po’ competitivo …. MOTIVAZIONE: Alessandro…..cattivissimo in bici, un pezzo di pane in tutto il resto! Un passato da ciclista di buon livello [poi vi dirà lui quando parlerà di sè ]. Un grande […]

Leggi di più…

ALLENAMENTO POLARIZZATO, HIIT e VO2max.

Introduzione L’allenamento polarizzato, altro non è che la combinazione tra due livelli di sforzo che stanno agli estremi, ossia la bassa intensità ( volume ) e l’alta intensità ( HIIT, VO2max o comunque livelli di impegno pari  o poco superiori alla SAN). Anche se allo studio, e all’applicazione di questo metodo di allenamento hanno concorso […]

Leggi di più…

Riccardo Setti: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 32 – Agosto 2020

Nome: Riccardo Cognome: Setti Soprannome: tutte le declinazioni possibili del mio nome (Ricky, Riky, Ric, Ri, etc etc) Età: 35 Società Sportiva: ex Raschiani Triathlon Team, in attesa di poter esordire con il Cus Pro Patria Milano Segni particolari: sto ancora cercando lo sport che mi farà andare alle Olimpiadi, per questo ne sto facendo […]

Leggi di più…