Indoor cycling OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining 2021: il programma di gennaio, febbraio e marzo

Luca Pacciolla, Medico Chirurgo Dietetica e Nutrizione Clinica

Professionista convenzionato
Vedi scheda

Gaspare Battaglia, Campione del Mondo di apnea - Mental Coach

Professionista convenzionato
Vedi scheda

Zoot

Azienda partner
Vedi scheda

Perchè iscriversi la programma di Indoor cycling OBIETTIVO TRIATHLON MULTISPORT3ining 2021

Iscriversi al corso di indoor cycling OBIETTIVO TRIATHLON MULTISPORT3ining comporta indubbi vantaggi:
  • assistenza da parte degli organizzatori, tra una diretta e l’alta;
  • analisi dei dati dettagliata e personalizzata;
  • allenamenti studiati e programmati nei dettagli;
  • ottimizzazione degli allenamenti in considerazione del momento della stagione in cui ci troviamo;
  • allenamenti divertenti  sotto l’esperta e motivante guida di Alessandro Visconti;
  • possibilità di interagire con chat vocale durante le dirette [ discord ]
  • divertimento e condivisione.


Dopo un avvio di soddisfazione degli allenamenti di Indoor cycling OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining di novembre e dicembre 2020, assieme ad Alessandro Visconti [ responsabile delle dirette ] abbiamo predisposto il programma per i primi tre mesi del 2021.

Il programma prevede 15 dirette di allenamento che si terranno sul gruppo OBIETTIVO TRIATHLON  MULTISPORT3ining – ALLENAMENTI PRIVATI,   e si sviluppa con il seguente calendario di incontri:

GENNAIO 

[ Sabato 6, mercoledì 13, mercoledi 20, sabato 23, mercoledi 27 ]


FEBBRAIO     

[ mercoledì 3, sabato 6,  mercoledì 10, mercoledì 17, mercoledì 24 ]


MARZO

[ Mercoledì 3,  Mercoledì 10,   Mercoledì 17,   Mercoledì 24,  Mercoledì  31 ]


Le linee guida di metodologia dell’allenamento studiate e  predisposte per il periodo, prevederanno, lavori di forza e soglia, nel mese di gennaio fino circa metà febbraio, per poi passare ad adattamenti basati su richiami di forza, HIIT e VO2max.

I partecipanti verranno inseriti nel  gruppo dedicato OBIETTIVO TRIATHLON  MULTISPORT3ining – ALLENAMENTI PRIVATI e le dirette verranno sempre salvate sul gruppo  ideato e creato “ad hoc”.

L’iscrizione al corso, prevede un contributo di partecipazione è di 50,00.

Per iscrizioni e approfondimenti scrivere a
andrea@multisport3ining.it
o
alessandrovisconti83@gmail.com
Vi aspettiamo
Ale&CoachAndrea