Indoor cycling OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining 2021: il programma di gennaio, febbraio e marzo

MIchele Mimmo, Assicuratore degli Sportivi

Professionista convenzionato
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Simone Vivaldi, Personal Trainer

Professionista convenzionato
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Azienda partner
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Perchè iscriversi la programma di Indoor cycling OBIETTIVO TRIATHLON MULTISPORT3ining 2021

Iscriversi al corso di indoor cycling OBIETTIVO TRIATHLON MULTISPORT3ining comporta indubbi vantaggi:
  • assistenza da parte degli organizzatori, tra una diretta e l’alta;
  • analisi dei dati dettagliata e personalizzata;
  • allenamenti studiati e programmati nei dettagli;
  • ottimizzazione degli allenamenti in considerazione del momento della stagione in cui ci troviamo;
  • allenamenti divertenti  sotto l’esperta e motivante guida di Alessandro Visconti;
  • possibilità di interagire con chat vocale durante le dirette [ discord ]
  • divertimento e condivisione.


Dopo un avvio di soddisfazione degli allenamenti di Indoor cycling OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining di novembre e dicembre 2020, assieme ad Alessandro Visconti [ responsabile delle dirette ] abbiamo predisposto il programma per i primi tre mesi del 2021.

Il programma prevede 15 dirette di allenamento che si terranno sul gruppo OBIETTIVO TRIATHLON  MULTISPORT3ining – ALLENAMENTI PRIVATI,   e si sviluppa con il seguente calendario di incontri:

GENNAIO 

[ Sabato 6, mercoledì 13, mercoledi 20, sabato 23, mercoledi 27 ]


FEBBRAIO     

[ mercoledì 3, sabato 6,  mercoledì 10, mercoledì 17, mercoledì 24 ]


MARZO

[ Mercoledì 3,  Mercoledì 10,   Mercoledì 17,   Mercoledì 24,  Mercoledì  31 ]


Le linee guida di metodologia dell’allenamento studiate e  predisposte per il periodo, prevederanno, lavori di forza e soglia, nel mese di gennaio fino circa metà febbraio, per poi passare ad adattamenti basati su richiami di forza, HIIT e VO2max.

I partecipanti verranno inseriti nel  gruppo dedicato OBIETTIVO TRIATHLON  MULTISPORT3ining – ALLENAMENTI PRIVATI e le dirette verranno sempre salvate sul gruppo  ideato e creato “ad hoc”.

L’iscrizione al corso, prevede un contributo di partecipazione è di 50,00.

Per iscrizioni e approfondimenti scrivere a
andrea@multisport3ining.it
o
alessandrovisconti83@gmail.com
Vi aspettiamo
Ale&CoachAndrea