Nome : Fabio Cognome : Ghirardelli Soprannome : Ghira Età: prossimo ai 50 Società sportiva : Venezia Triathlon Segni particolari : non troppo alto MOTIVAZIONE: Fabio – in questi anni ho “personalizzato” il suo soprannome passando da Ghira ad IRONGhira – un Triathleta completo con qualità interessanti nelle tre discipline, ha come suo punto di […]
Raggiungimento degli obiettivi e visualizzazione dei traguardi nello Sport e nella vita. Il Triathlon e gli Sport di endurance come modello. Questo è il titolo della relazione che ieri sera – mercoledi 12 febbraio – ho tenuto, grazie all’invito e all’ ospitalità del ROTARY CLUB PAVIA MINERVA – Distretto 2050. Quando il Presidente in carica […]
Domenica 8 marzo, MULTISPORT3ining organizza una mattina di allenamento centrata sul nuoto e sulla corsa. Un doppio allenamento con lo scopo di fare esercizi in vasca con particolare riferimento alle situazioni che si possono incontrare in acque libere, seguito da un momento dedicato alla corsa con un “focus” sulla valutazione delle andature, per concludere con […]
Mercoledi 19 febbraio, presso la piscina del Centro Sportivo di Casteggio, (via Bussolino – Casteggio – PV tel. 0383/804898) con ritrovo alle ore 19.00 e attività in acqua prevista tra le 19.30 e le 20.30, MULTISPORT3ining in collaborazione con Emidio Gherpelli, organizza un test mute Zoot, con possibilità di acquisto a prezzi scontati. […]
Nome: Giammario Cognome: Falchi Età: 31 Società: Raschiani Triathlon Pavese Segni particolari: caparbietà nel portare a termine gli obiettivi. MOTIVAZIONE: Giammario…è proprio il caso di dirlo…. “un Triathleta in piattaforma“! Il suo lavoro infatti lo porta due settimane al mese ad affrontare una trasferta ….in mezzo al mare…su di una piattaforma…insomma non proprio così agevole per un Triathleta!! […]
Perchè allenarsi in bici in Costa Azzurra? La Costa Azzura è meta di allenamento di molti ciclisti professionisti, che la scelgono per il suo clima mite e per le percorrenze che può offrire; inoltre, per chi risiede in Piemonte, Lombardia, Emilia Romagna e Toscana è facilmente raggiungibile, e dorganizzarsi non prevede logistica e/o organizzazione particolarmente […]
“L’infortunio è la conseguenza di un incidente fisico, ovvero un evento dannoso, imprevedibile, violento, fortuito ed esterno che produce lesioni obiettivamente constatabili e che produca come effetto inabilità temporanea, invalidità permanente, oppure morte”. “Dal punto di vista medico, l’infortunio è causa di danni fisici (come fratture, contusioni, abrasioni, crampi, lussazioni eccetera) che sono temporanei o […]
Iniziamo il 2020 con un bel Triathlon Camp di 4 giorni in Costa Azzurra! Dopo il successo del Triathlon Camp Edizione ZERO – 27/31 Dicembre 2019 vi ripropongo l’esperienza. Un Triathlon Camp ideale per chi ha programmato nella sua stagione di gare, Triathlon Olimpici, IRONMAN o IRONMAN 70.3, in una “location” di altissimo livello e facilmente […]
Nome : Manuel Cognome : Nonnis Età: 34 anni Società Sportiva:CUSIO CUP Segni particolari: Risoluto nello sport e negli obbiettivi che mi pongo. MOTIVAZIONE: Manuel …..un ragazzo pacato, equilibrato, gentile nei modi e determinato come pochi! Quando mi ha contattato per chiedermi di diventare il suo Coach, ho subito capito la sua attitudine ed il suo […]
Temperature rigide e prossime allo zero, nebbia, strade ghiacciate….queste sono le condizioni che si presentano in alcune zone e che non rappresentano un incentivo ad “inforcare” la bici e mettersi in strada. Quando i rigori dell’inverno si fanno veramente sentire, pedalare “in strada”, ossia con la bici da corsa, diventa sempre meno agevole. Ecco che, […]