Artrosi lombare

Per i lettori di MULTISPORT3ining un articolo sul tema dell’artosi lombare.Alberto Zaghetto (formazione Hilterapia®) L’artrosi, colpendo oltre 5 milioni di Italiani over 55 anni, si guadagna il podio tra le malattie reumatologiche articolari più comuni lungo lo Stivale. Un riconoscimento destinato a rimanere invariato nel tempo, considerata l’età media degli abitanti del Bel Paese, dove gli […]

Leggi di più…

Triathlon Ironman 70.3 Pays d’Aix: ultimi giorni di allenamento

Sento l’Ironman 70.3 Pays d’Aix  come importante…..negli ultimi due anni, complice il fatto che le priorità sono state diverse, non ho partecipato a gare alle quali tenevo in modo particolare. Mi sono allenato di meno ed inevitabilmente, ho rivisto ambizioni e obiettivi. Per Pays d’Aix il discorso è un po’ diverso; dopo una inverno e […]

Leggi di più…

Il primo collegiale del Raschiani Triathlon Pavese si chiude con successo e ospiti d’eccezione

Avevamo prospettato la presenza di ospiti di altissimo livello…e così è stato!!!!!!  Venerdi ci hanno raggiunto in Hotel niente meno che Alice Betto,  pluricampionessa (Duathlon e Triathlon lungo) Italiana 2013 ALICE BETTO del RASCHIANI TRIATHLON PAVESE, accompagnata dal marito Alessandro,  Monica Cibin del Forhans, Campionessa Italiana di Cross Country 2013 e l’allenatore della Nazionale Simone […]

Leggi di più…

Il primo collegiale del Raschiani Triathlon Pavese al giro di boa [Livigno 5-11 Agosto]

Devo dire che sono veramente super soddisfatto di come sta procedendo il primo Collegiale del Raschiani Triathlon Pavese!! Siamo A metà percorso e tutti i partecipanti hanno interpretato alla perfezione la filosofia che anima questa esperienza; un lavoro di carico decisa,mete importante per tutte/i, e nessuna/o si tira indietro nemmeno di fronte ai momenti più duri dell’allenamento. […]

Leggi di più…

Alle prese con lo shopping online di prodotti per il running

Come tanti sportivi, succede anche a me di navigare alla ricerca di articoli da acquistare cercando di risparmiare un po’ e, perché no, sperimentare qualche marca o capo tecnico nuovo. Specialmente se il prezzo in saldo lo rende molto vantaggioso. E’ quello che mi è capitato con la canotta running della Under Armour che ho trovato […]

Leggi di più…

Primo collegiale Raschiani Triathlon Pavese

….ecco……veramente con orgoglio e soddisafazione, in qualità di Direttore Tecnico del Raschiani Triathlon Pavese, posso dire che uno dei propositi del 2013 sta per “prendere forma”! Da lunedi 5 a domenica 11 agosto, Ai 1816 m.s.l.m di Livigno , presso l’accogliente e ospitale struttura dell’ Hotel Valtellina, si terrà la prima edizione del RADUNO COLLEGIALE, riservato […]

Leggi di più…

Valeria Straneo ospite al Running Stage di Livigno

Il Running Stage di Livigno è proseguito con momenti di lavoro, di svago, e con la presenza di un ospite di altissimo livello! Cominciamo appunto dall’ ospite: avevamo prospettato la possibilità della presenza della primatista Italiana di Maratona, Valeria Straneo, e così è stato! Valeria ci ha raggiunto per la cena di martedi, nonostante avesse in […]

Leggi di più…

Considerazioni dal running stage di Livigno

E’ in corso di svolgimento il running stage 5  a marchio MULTISPORT3ining/RUNNING4YOU, e la soddisfazione è tale che veramente non posso esimermi dal fare pubblicamente alcune considerazioni.  Il lavoro programmato e pianificato in questi due anni assieme ad  Andrea Gornati,  ci sta facendo  raccogliere grandi soddisfazioni . Il primo giorno, sabato 13, è stato di […]

Leggi di più…

Running Stage Livigno luglio 2013

Anche nel 2013 si terrà il Running Stage a Livigno per podisti di tutti i livelli, da sabato 13 Luglio a giovedi 18 luglio. La rodata coppia di coach Andrea Re e Andrea Gornati è pronta a dispensare consigli ai runner che vogliono allenarsi, al riparo dal caldo torrido, sugli stessi sentieri scelti dai top […]

Leggi di più…