L’osteopatia in ambito sportivo si propone come un valido strumento di prevenzione e trattamento dei traumi e dei sovraccarichi funzionali sia degli atleti amatoriali che negli atleti professionisti. Questi traumi talvolta vengono sottovalutati e trattati in maniera superficiale creando così una recidività alla lesione (deficit propriocettivo) [1] ed una condizione degenerativa, che spesso si manifesta […]
Un approccio integrato per lo studio degli effetti dell’Elettrostimolazione Neuromuscolare nell’uomo.Introduzione La NMES (elettrostimolazione neuromuscolare) consiste nell’attivazione di fibre nervose attraverso l’applicazione di impulsi elettrici tramite elettrodi posizionati sulla cute sovrastante il muscolo di interesse. L’onda elettrica, generata dall’apparecchiatura provoca una contrazione sincronizzata di tutte le fibre muscolari innervate dagli assoni motori che sono stati […]
Per i lettori di MULTISPORT3ining un articolo sul tema dell’artosi lombare.Alberto Zaghetto (formazione Hilterapia®) L’artrosi, colpendo oltre 5 milioni di Italiani over 55 anni, si guadagna il podio tra le malattie reumatologiche articolari più comuni lungo lo Stivale. Un riconoscimento destinato a rimanere invariato nel tempo, considerata l’età media degli abitanti del Bel Paese, dove gli […]
Sento l’Ironman 70.3 Pays d’Aix come importante…..negli ultimi due anni, complice il fatto che le priorità sono state diverse, non ho partecipato a gare alle quali tenevo in modo particolare. Mi sono allenato di meno ed inevitabilmente, ho rivisto ambizioni e obiettivi. Per Pays d’Aix il discorso è un po’ diverso; dopo una inverno e […]
Quando si è presi dall’entusiasmo per quello che si sta facendo con impegno e passione, si corre il rischio di esaltare momenti felici divertenti e coinvolgenti , trascurando la concretezza dei dati oggettivi; è per questo motivo che in qualità di Tecnico, mi fermo e a freddo provo a fare un analisi di quanto fatto […]
Avevamo prospettato la presenza di ospiti di altissimo livello…e così è stato!!!!!! Venerdi ci hanno raggiunto in Hotel niente meno che Alice Betto, pluricampionessa (Duathlon e Triathlon lungo) Italiana 2013 ALICE BETTO del RASCHIANI TRIATHLON PAVESE, accompagnata dal marito Alessandro, Monica Cibin del Forhans, Campionessa Italiana di Cross Country 2013 e l’allenatore della Nazionale Simone […]
Devo dire che sono veramente super soddisfatto di come sta procedendo il primo Collegiale del Raschiani Triathlon Pavese!! Siamo A metà percorso e tutti i partecipanti hanno interpretato alla perfezione la filosofia che anima questa esperienza; un lavoro di carico decisa,mete importante per tutte/i, e nessuna/o si tira indietro nemmeno di fronte ai momenti più duri dell’allenamento. […]
Come tanti sportivi, succede anche a me di navigare alla ricerca di articoli da acquistare cercando di risparmiare un po’ e, perché no, sperimentare qualche marca o capo tecnico nuovo. Specialmente se il prezzo in saldo lo rende molto vantaggioso. E’ quello che mi è capitato con la canotta running della Under Armour che ho trovato […]
….ecco……veramente con orgoglio e soddisafazione, in qualità di Direttore Tecnico del Raschiani Triathlon Pavese, posso dire che uno dei propositi del 2013 sta per “prendere forma”! Da lunedi 5 a domenica 11 agosto, Ai 1816 m.s.l.m di Livigno , presso l’accogliente e ospitale struttura dell’ Hotel Valtellina, si terrà la prima edizione del RADUNO COLLEGIALE, riservato […]
Il Running Stage di Livigno è proseguito con momenti di lavoro, di svago, e con la presenza di un ospite di altissimo livello! Cominciamo appunto dall’ ospite: avevamo prospettato la possibilità della presenza della primatista Italiana di Maratona, Valeria Straneo, e così è stato! Valeria ci ha raggiunto per la cena di martedi, nonostante avesse in […]