L’onda d’urto è un’onda acustica con un elevato picco di pressione regolabile in un piccolo range di frequenza, è indicata per il trattamento di patologie tendinee croniche ed acute. Questa terapia è utile in diverse patologie che si presentano spesso ai Triatleti o Runner, riducendo l’infiammazione articolare ed aumentando in modo veloce ed importante la […]
DOPO LE T-SHIRT…..ARRIVATE ANCHE LE FELPE! Ebbene si, dopo le T-Shirt a marchio MULTISPORT3ining è arrivata la volta delle felpe! Realizzate appositamante per lo STAFF della CONVENTION del 22 novembre 2014, ora sono disponibili nelle taglie Small Medium e Large. DOPO LE T-SHIRT…..ARRIVATE ANCHE LE FELPE! Ebbene si, dopo le T-Shirt a marchio MULTISPORT3ining è […]
CITAZIONI , RIFLESSIONI E PUNTI DI VISTA PERSONALI SU : ETICA & SPORT Etica nel mondo dello Sport ,molti ne parlano,ma l’etica nello sport è un percorso un ambiente una forma di vita . Se ne avverte da sempre la forte necessità nel mondo della scuola e nello sport. Lo sport deve educare attraverso l’azione […]
La mia terza maratona è stato un tal groviglio di sentimenti ed emozioni, che a raccontarla mi sembra quasi di farle un torto. Innanzi tutto una confessione: questa volta avevo un obiettivo, abbattere anche solo di un secondo il muro delle quattro ore. E poi uno spoiler: l’obiettivo non è stato centrato. Ma tagliare il […]
Fa un freddo incredibile, alla faccia della canicola che sta squassando l’Europa centromeridionale e che solo lo scorso week end ha costretto al ritiro una buona porzione dei partecipanti al campionato internazionale tedesco. Vabbé che siamo a mille e tre, tra le montagne del Vysoké Tatry ma davvero qua, in Repubblica Slovacca,non hanno la minima […]
La Monza Resegone è un lungo viaggio, quando inizia di preciso nessuno lo sa o, almeno, io non l’ho ancora capito. Di sicuro era molto prima del 21 giugno 2015. Forse è iniziato quando l’ho sentita nominare per la prima volta o forse quando Greg – un mio compagno di squadra – mi ha raccontato […]
Ci siamo! Domani si carica la bici in macchina con destinazione Zell am See, per il mondiale 2015 di IM 70.3…dopo Mont Tremblant 2014, il secondo consecutivo. Arrivo a questo appuntamento con la soddisfazione di aver preso la SLOT diretta a Pescara, dove su 153 partenti nella mia categoria, c’erano 4 posti da assegnare; arrivato […]
Motivazione, impegno e lavoro non mancano, così come l’entusiasmo delle persone a me vicine, che approvano le mie idee, le supportano e mi stimolano a proseguire sulla strada intrapresa non molto tempo fa. E le sorprese non mancheranno! Ci saranno tre ospiti importanti, Giulio Molinari, Tommaso Vaccina e Martina Dogana. Martina Dogana, triathleta dal 1995 .Inizia nelle […]
Ciao sono Elisabetta ho 48 anni una vita perfetta , un marito e due figli meravigliosi,sono sportiva ma non ho mai fatto sport aerobici..eppure l’anno scorso mi è successa una cosa strana!! Vado in una palestra per rimettermi un po’ in forma e trovo un personal trainer ( triatleta nonché IRONMAN) che mi incomincia ad […]
Dopo parecchi anni che corro (dal 2001), tre anni fa decido di comprare una bicicletta perché dopo la seconda fascite plantare capisco che i miei piedi iniziano a chiedere pietà… Amore a prima vista!!! Allora penso, perché non fare triathlon come altri miei amici?? Problema che odio l’acqua, ma va beh proviamoci.. e anche lì, […]