Motivazione, impegno e lavoro non mancano, così come l’entusiasmo delle persone a me vicine, che approvano le mie idee, le supportano e mi stimolano a proseguire sulla strada intrapresa non molto tempo fa.
E le sorprese non mancheranno! Ci saranno tre ospiti importanti, Giulio Molinari, Tommaso Vaccina e Martina Dogana.
Martina Dogana, triathleta dal 1995 .Inizia nelle categorie giovanili dove si laura varie volte campionessa italiana su distanza sprint e olimpica. Nel 2000 inizia con le gare più lunghe: prima Half Ironman, poi LongDistance e infine l’Ironman. è in queste distanze che ottiene i risultati più importanti a livello internazionale:
– 5 volte Campionessa Italiana Assoluta
– 1° Ironman France 2008 (più tre volte a podio 2006, 2009, 2011)
– 1° 70,3 Italy 2011
– 1° Challenge Vichy 2012 ( 2° nel 2014)
– 2° Campionato Europeo 2006
Attualmente Triathleta Forhans Team
Giulio Molinari, Triathleta del C.S. CARABINIERI, vanta un curriculum veramente importante. IN attività dal 2005, ha da sempre ottenuto grandissimi risultati. Tra i suoi successi più importanti vanno ricordati i seguenti traguardi:
1° classificato Triathlon internazionale di Cannes
2° classificato Campionati Europei elite Challenge Half Distance
Campione Europeo Tri Medio Individuale e a Squadre 2014
Campione italiano Tri Medio 2014
Campione italiano U23 2010,
Campione italiano elite a squadreTommaso Vaccina, Maratoneta di alto livello Campione del Mondo di corsa in montagna 2015
Ma veniamo ai dettagli tecnici organizzativi che riguardano l’evento.
Il contributo di partecipazione alla CONVENTION 2 MULTISPORT3ining è di € 40,00 e prevede: lavori della CONVENTION, ricco pacco CONVENTION, Coffee break.
Gli organizzatori destineranno parte del ricavato a favore di UNA ONLUS ( www.una-milano.org) – ASSOCIAZIONE GENITORI ONCOLOGIA PEDIATRICA di MILANO, e sostengono il Crowdfunding LUSAMMR Sport terapia nelle malattie rare (www.universitiamo.eu).
Per l’iscrizione è sufficiente inviare una email a andrea.re@multisport3ining.it entro e non oltre venerdì 20 novembre 2015.
I relatori sono di assoluto livello, e di PROGRAMMA si presenta completo.
PROGRAMMA
13:30 Arrivo e registrazione dei partecipanti
14:00 Inizio lavori – Presentazione CONVENTION 2 MULTISPORT3ining, di Andrea Re
14:30 “BIOENERGETICA MUSCOLARE NELLE LUNGHE DISTANZE”, a cura del Prof. Giuseppe D’Antona (Docente di Fisiologia Università di Pavia, Specialista in medicina dello sport, Direttore di Medicina dello sport di Voghera)
15:00 “LA NUTRIZIONE E L’INTEGRAZIONE NELLA MARATONA E NELL’IRONMAN”, di Dr. Massimo Negro (Nutrizionista, C.R.I.A.M.S. – Università di Pavia)
16:00 “TERMOREGOLAZIONE E CONSUMI ENERGETICI NELLA CORSA – Presentazione capo tecnico e caratteristiche CTW”, a cura di driano e Nicola Pivaro – Titolari CTW
16:15 Coffee time
16:30 “CONSUMI ENERGETICI E GESTIONE DELL’INTEGRAZIONE NELLA MARATONA ENELL’IRONMAN”, a cura di Tito Tiberti (Allenatore discipline di endurance – Direzione Tecnica Nazionale Fidal) e Andrea Re
17:30 “SOVRACCARICO TENDINEO E OSTEOARTICOLARE”, a cura di Giovanni Cremonte ( Massofisioterapista specializzato in tecniche osteopatiche e riabilitative in ambitosportivo)
17:45 “ASPETTI PSICOLOGICI LEGATI ALLA NUTRIZIONE E ALL’INTEGRAZIONE”, a cura del Dott. Paolo Caselli (Psicologo, specializzato in Mental Training e Psicologia dello Sport)
18:00 Dibattito
18:15 Conclusione a cura di Andrea Re
PACCHETTI BENESSERE e LIGHTLUNCH*:
Riguardo l’utilizzo della SPA ed eventualmente dell’Hotel, sono disponibili, per chi desiderasse arrivare il giorno precedente o in mattinata, i seguenti “pacchetti convenzionati” con l’evento.
Pacchetto hotel mezza pensione con accesso al centro benessere e servizio di prima colazione
SINGOLA: € 90,00 + € 25,00 1/2 pensione
DOPPIA: € 100,00 + € 25,00 1/2 pensione
Pacchetto Spa:
1. solo Spa: € 20,00 a persona
2. Spa + grotta: € 35,00 a persona
3. Spa + aquamassage: € 30,00 a persona
4. Spa + aquamood: € 35,00 a persona
Lightlunch
Servito al tavolo (€ 16,00 + iva 10%) a scelta tra
Primo o Secondo + frutta fresca + acqua + caffé
http://www.cascinascova.it/pdf/lightlunch.pdf
*Per i Servizi Benessere & Menu è OBBLIGATORIA la prenotazione entro il 10 Novembre 2015 al nr. 0382.472656 specificando la partecipazione alla CONVENTION 2 MULTISPORT3ining. Per accedere alla Spa è obbligatorio il costume. È possibile noleggiare accappatoio, telo, ciabatte e cuffia al costo di € 5,00 a persona.
Vi aspetto numerosi
Andrea