Nuota e Corri con Chicchi e RarePartners

Chi mi conosce lo sa,  vivo lo sport come un grande privilegio! Abbino costantemente questo sostantivo con tutto ciò che ha a che fare con lo Sport a 360°. Facendo Sport si incontrano persone straordinarie che  nella loro quotidianità, pensano e operano a favore di chi è  meno fortunato di  altri.  “Fare sport” normalmente è […]

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Allenamento e integrazione per il campionato del mondo di Ironman 70.3 di Mont Tremblant, Canada

Si avvicina il 7 settembre ed il periodo si sta presentando come particolarmente intenso. Il carico di allenamento  delle prossime 6-7 settimane sarà abbastanza pesante e dovendo conciliare l’attività sportiva con svariati impegni di lavoro, sarà importante avere i giusti tempi di recupero. Quando il carico di allenamento è importante e le ore settimanali dedicate […]

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[Nordic Walking] Tassati, non tartassati!

“Credevamo che per voi italiani non fosse più possibile venire in Germania a fare agonismo, viste tutte le tasse che ha messo il vostro governo.” Così ci avevano accolto, con un misto di stupore e commiserazione, ad un evento agonistico della scorsa estate in una incantevole località della Foresta Nera; unica voce fuori dal coro […]

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Sci alpinismo in Valsassina

Eccomi qua, sono le 8,40, entro nel Comune di Barzio e le auto parcheggiate a margine della strada mi fanno capire che i parcheggi sparsi per il paese sono tutti occupati, al parcheggio della funivia neanche avevo pensato, sapendo che sarebbe stato colmo sin dalle 7,30. Siamo in Valsassina, una stupenda vallata incastrata tra verticalità […]

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Lo sci alpinismo

Cosa c’è di più bello che salire con gli sci ai piedi le montagne coperte da un manto di soffice neve bianchissima e poi scendere velocemente divertendosi lasciando impressa nella neve la propria traccia quasi fosse la propria “firma”…  Questo è lo sci alpinismo: una disciplina che suscita grandissime emozioni, lascia spazio all’immaginazione e alla […]

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Sport e motivazione: approccio COCOMI

Questa volta parliamo di motivazione nello sport. Quando si tratta di risultati sportivi, non bisogna dimenticare che, se l’atleta è il principale protagonista della prestazione sportiva, l’ambiente che lo circonda lo condiziona più o meno positivamente nel suo percorso di “costruzione” del risultato. L’atleta, tramite una progressione di allenamento pianificata e programmata, come sostiene il […]

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[storie triathlon] Ironman 70.3 World Championship 2013 – Henderson – Las Vegas – Nevada – USA

Dopo 18 ore tra voli e connessioni, la felicità di essere finalmente a Las Vegas viene subito raffreddata dal mancato arrivo della valigia contenente la bicicletta. Il mio campionato del mondo di Ironman 70.3 comincia proprio bene!L’addetto dello sportello dei bagagli smarriti della American Airlines, eseguita la ricerca a computer con il numero del bagaglio, […]

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