…appena rientrato dal TRIATHLON CLINIC DAY del mese di novembre e la soddisfazione “è a 1.000”!!!!! Una giornata dedicata alla valutazione funzionale, con test di nuoto in piscina, e prova in pista di atletica per valutare la soglia anaerobica e tutte le andature; alla parte pratica è seguita una parte teorica, durante la quale gli […]
Dopo il successo, in termini di soddisfazione dei partecipanti al TRIATHLON CLINIC DAY DEL 15 OTTOBRE, MULTISPORT3ining in collaborazione con NU.TRI.ME ha deciso di organizzare un secondo CLINIC di Triathlon dedicato alla valutazione funzionale e nutrizionale, programmandolo per domenica 12 novembre. Novembre è un buon mese per chiarirsi le idee sul proprio stato di […]
Per ottimizzare gli effetti dell’allenamento nel ciclismo, la valutazione funzionale personalizzata, può assumere un importanza non indifferente: conoscere la propria Soglia Anaerobica ( SAN ) è senza dubbio un vantaggio. La conoscenza è una consapevolezza che può far aumentare la convinzione nei confronti del lavoro da svolgere, e al tempo stesso offre un supporto concreto […]