Tre dirette di Indoor Cycling in una settimana che si concludono con il test FTP
Sabato 5 febbraio, sul gruppo OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining – allenamenti privati, verrà effettuato Il test FTP con l’obiettivo di calcolare le zone di potenza [ individuate nelle sette classiche da Z1 a Z7 ] utilizzate per elaborare le tabelle di allenamento e effettuare le differenti esercitazioni specifiche, ottimizzando in questo modo impegno ed energie.
Per seguire il programma o per maggiori informazioni potete conattatarci ai seguenti indirizzi di posta elettronica:
andrea@multisport3ining.it
alessandrovisconti83@gmail.com