Test FTP sui rulli: valuta le tue fasce di sforzo!

MIchele Mimmo, Assicuratore degli Sportivi

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Paolo Caselli, Psicologo e Mental Coach

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Tre dirette di Indoor Cycling in una settimana che si concludono con il test FTP

Sabato 5 febbraio, sul gruppo OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining – allenamenti privati, verrà effettuato Il test FTP con l’obiettivo di calcolare le zone di potenza [ individuate nelle sette classiche da Z1 a Z7 ] utilizzate per elaborare le tabelle di allenamento e effettuare le differenti esercitazioni specifiche, ottimizzando in questo modo impegno ed energie.


Per seguire il programma o per maggiori informazioni potete conattatarci ai seguenti indirizzi di posta elettronica:

andrea@multisport3ining.it

alessandrovisconti83@gmail.com