Migliora la Tua FTP con il programma di Indoor Cycling OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining

Simone Vivaldi, Personal Trainer

Professionista convenzionato
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Luca Pacciolla, Medico Chirurgo Dietetica e Nutrizione Clinica

Professionista convenzionato
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Zoot

Azienda partner
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Segui le dirette Indoor Cycling di OBIETTIVO TRIATHLON – MULTISPORT3ining


Si avvicina il momento di programmare la stagione invernale con la prosepttiva di avere un buon 2022 caratterizzato da crescita, progressi e ricco di soddisfazioni.


Lavorando sul miglioramento della FTP , tramite un lavoro sui rulli programmato e ben pianificato, si pongono le basi per una primavera brillante con gamba e cuore pronti ad affrontare al meglio “la strada”.

Con il bomber delle dirette BikeAlessandro Visconti – abbiamo predisposto il programma relativo alle dirette Bike, che prenderà il via ai primi di novembre per terminare a fine marzo.


Programma dettagliato

mercoledì 3, 10, 17, 23 e 30 novembre – dalle 18.45 alle 20.00

mercoledi 1, giovedi 9, mercoledi 15 e 22 dicembre – dalle 18.45 alle 20.00

mercoledì 12, 19 , e 26 gennaio – dalle 18.45 alle 20.00

mercoledi 2, 9, 16 e 23 febbraio – dalle 18.45 alle 20.00

mercoledi 2, 9, 16, 23 e 30 marzo – dalle 18.45 alle 20.00


QUOTA DI PARTECIPAZIONE € 100,00

[ il pagamento si intende anticipato ed in unica soluzione ]


La quota consente di accedere alle dirette che si tengono sul gruppo OBIETTIVO TRIATHLON – ALLENAMENTI PRIVATI, oltre all’assistenza nell’elaborazione dei dati e suggerimenti tecnici esplicitati durante tutti gli allenamenti.


Durante lo svolgimento dell’intero programma verrà effettuato Il test FTP con l’obiettivo di calcolare le zone di potenza [ individuate nelle sette classiche da Z1 a Z7 ] utilizzate per elaborare le tabelle di allenamento e effettuare le differenti esercitazioni specifiche, ottimizzando in questo modo impegno ed energie.


Vi aspettiamo numerosi


Per aderire al programma o per maggiori informazioni potete conattatarci ai seguenti indirizzi di posta elettronica:

andrea@multisport3ining.it

alessandrovisconti83@gmail.com