TRIATHLON CLINIC DAY – 15 ottobre 2017 Voghera/Salice Terme

Andrea Civardi, Fisioterapista e Osteopata

Professionista convenzionato
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Alessandro Visconti, Fisioterapista

Professionista convenzionato
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Hotel Valtellina Cola Hotels Livigno

Azienda partner
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MULTISPORT3ining  in collaborazione con NU.TRI.ME organizza un CLINIC di Triathlon dedicato alla valutazione funzionale e nutrizionale.

Iniziare la stagione con le idee chiare sul proprio stato di forma psico – fisico,  e con la consapevolezza della propria ( più o meno adeguata ) composizione corperea, senza dubbio rappresenta un ottimo punto di partenza per un lavoro adeguato, ponderato e realmente personalizzato.

 

Il programma della giornata – domenica 15 ottobre – sarà il seguente:

PARTE ATLETICO/PRATICA

8.00 : ritrovo c/o  Campo Giovani di Voghera, Via Luigi Barbieri, 182

8.15 – 9.15 Valutazione composizione corporea ( B.I.A.) a cura del Dott. Edoardo Mazzocchi

9.30 – 10.30 Test di valutazione andature di corsa ( prova in pista della durata di 8′; seguiranno istruzioni dettagliate per i partecipanti)

11.00-12.00 Allenamento tecnico di nuoto, e prova massimale sui 100 metri.

13.00 Pranzo c/o Park Hotel Salice Terme, Via Eugenio Diviani 8, 27052, 0383 91664

 

PARTE TEORICA

14.30 Il perchè della valutazione personalizzata, a cura di Andrea Re

15.15  Triathlon e sistemi energetici, a cura di Andrea Re

16.00 Triathlon e nutrizione: perchè la B.I.A  a cura di Dott. Edoardo Mazzocchi

PAUSA

17.00 Come affrontare al meglio la gara, a cura di Andrea Re

18.00 CHIUSURA CLINIC DAY

Il costo per l’intera giornata (incluso il pranzo e l’ingresso in piscina ) è di € 95,00.

Il numero massimo dei partecipanti è fissato in 20.

Il termine per l’iscrizione è domenica 8 ottobre.

Il pagamento avverrà durante il CLINIC DAY.

I partecipanti, una settimana prima del CLINIC DAY, riceveranno un documento con tutte le informazioni sullo svolgimento delle attività pratiche e sulle attività suggerite nei giorni precedenti al CLINIC stesso, al fine di poter svolgere le prove di valutazione funzionale al meglio.

Successivamente allo svolgimento del CLINIC DAY, tutti i partecipanti riceveranno un documento, con i dettagli delle valutazioni personalizzate.

Per informazioni e iscrizioni scrivere a

andrea@multisport3ining.it

Vi aspettiamo numerosi

Andrea Re

Edoardo Mazzocchi

Michela Rovescala