[Mezza maratona di San Gaudenzio] Primo best del 2014…fidati del Coach!

Andrea Civardi, Fisioterapista e Osteopata

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Il mio 2014 è iniziato in salita, uno di quegli anni che puoi affrontare solo un passo alla volta, a testa bassa, senza guardare troppo in avanti e senza fare programmi.
Quando sei impegnato a combattere qualcosa, tutto il resto passa in secondo piano, anche la corsa. Nonostante sia la tua valvola di sfogo, il sostituto della terapia, ci sono momenti in cui trovare il tempo di infilare le scarpe e iniziare a correre è un impegno troppo arduo.

E così sono arrivata alla mezza maratona di San Gaudenzio, primo obiettivo nella preparazione della maratona di Roma, con un diario di allenamento che assomigliava ad un gruviera, ma con delle buone sensazioni riguardo a fiato e gambe ricavate dagli ultimi due allenamenti brevi prima della gara. (altro…)

3 commenti su “[Mezza maratona di San Gaudenzio] Primo best del 2014…fidati del Coach!

  1. Bravissima Ginevra…mi sento un Coach veramente orgoglioso…..mi da tantissima soddisfazione allenarti e vedere come la fiducia che riponi nelle mie competenze, venga ripagata dalle Tue soddisfazioni…..alla prossima…..CoachAndrea

  2. grazie Luca.. ho idea che il motto diventerà il mio prossimo tatuaggio, per non perderlo di vista :-)
    e ovviamente ancora grazie a te Coach … per tutto!

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