Raggiungimento degli obiettivi e visualizzazione dei traguardi nello Sport e nella vita. Il Triathlon e gli Sport di endurance come modello

Raggiungimento degli obiettivi e visualizzazione dei traguardi nello Sport e nella vita. Il Triathlon e gli Sport di endurance come modello. Questo è il titolo della relazione che ieri sera – mercoledi 12 febbraio  – ho tenuto, grazie all’invito e all’ ospitalità del ROTARY CLUB PAVIA MINERVA  – Distretto 2050. Quando il Presidente in carica […]

Leggi di più…

Swim and Run morning Training – Voghera 8 marzo 2020 – 8.30/12.30

Domenica  8 marzo, MULTISPORT3ining  organizza una mattina di allenamento centrata sul nuoto e sulla corsa. Un doppio allenamento con lo scopo di fare esercizi in vasca  con particolare riferimento alle  situazioni che si possono incontrare in acque libere, seguito da un momento dedicato alla corsa con un “focus” sulla valutazione delle andature, per concludere con […]

Leggi di più…

Test mute Zoot 19 febbraio 19.30-20.30 c/o Centro Sportivo Casteggio ( PV)

Mercoledi 19 febbraio, presso la piscina del Centro Sportivo di Casteggio, (via Bussolino – Casteggio – PV tel. 0383/804898)  con ritrovo alle ore 19.00 e attività in acqua prevista tra le 19.30 e le 20.30, MULTISPORT3ining in collaborazione con Emidio Gherpelli, organizza un test mute Zoot, con possibilità di acquisto a prezzi scontati.     […]

Leggi di più…

Giammario Falchi: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 26 – Febbraio 2020

Nome: Giammario Cognome: Falchi Età: 31 Società: Raschiani Triathlon Pavese Segni particolari: caparbietà nel portare a termine gli obiettivi. MOTIVAZIONE: Giammario…è proprio il caso di dirlo…. “un Triathleta in piattaforma“! Il suo lavoro infatti lo porta due settimane al  mese ad affrontare una trasferta ….in mezzo al mare…su di una piattaforma…insomma non proprio così agevole per un Triathleta!! […]

Leggi di più…

Allenarsi in bici in Costa Azzurra

Perchè allenarsi in bici in  Costa Azzurra? La Costa Azzura  è meta di allenamento di molti ciclisti professionisti, che la scelgono per il suo clima mite e per le percorrenze che può offrire; inoltre, per chi risiede in Piemonte, Lombardia, Emilia Romagna e Toscana è facilmente raggiungibile, e dorganizzarsi non prevede logistica e/o organizzazione particolarmente […]

Leggi di più…

L’incidenza degli infortuni nel Triathlon

“L’infortunio è la conseguenza di un incidente fisico, ovvero un evento dannoso, imprevedibile, violento, fortuito ed esterno che produce lesioni obiettivamente constatabili e che produca come effetto inabilità temporanea, invalidità permanente, oppure morte”. “Dal punto di vista medico, l’infortunio è causa di danni fisici (come fratture, contusioni, abrasioni, crampi, lussazioni eccetera) che sono temporanei o […]

Leggi di più…

Triathlon Camp Costa Azzurra: Menton 22-25 febbraio 2020

Iniziamo il 2020 con un bel Triathlon Camp di 4 giorni in Costa Azzurra! Dopo il successo del Triathlon Camp Edizione ZERO – 27/31 Dicembre 2019  vi ripropongo l’esperienza. Un Triathlon Camp ideale per chi ha programmato nella sua stagione di gare,  Triathlon Olimpici, IRONMAN o IRONMAN 70.3, in  una “location” di altissimo livello e facilmente […]

Leggi di più…

Manuel Nonnis: Atleta del mese MULTISPORT3ining n° 25 – Gennaio 2020

Nome : Manuel Cognome : Nonnis Età: 34 anni Società Sportiva:CUSIO CUP Segni particolari: Risoluto nello sport e negli obbiettivi che mi pongo. MOTIVAZIONE: Manuel …..un ragazzo pacato, equilibrato,  gentile nei modi e determinato come pochi! Quando mi ha contattato per chiedermi di  diventare il suo Coach, ho subito capito la sua attitudine ed il suo […]

Leggi di più…

Triathlon Camp Menton edizione ZERO: alla grande…assolutamente da ripetere!!!!

L’edizione ZERO del Triathlon Camp Menton – 27/31 dicembre 2019 è stata un vero successo! E’ andato tutto davvero “alla grande”!!!! Partecipanti soddisfatti e felici, “location” TOP, ospitalità e disponibilità della struttura  del Residence Azureva davvero di ottimo livello, ( riguardo al Residence presso il quale abbiamo soggiornato, ci tengo davvero a ringraziare Alessandra Orlando […]

Leggi di più…

Incontro Lions 21 gennaio 2020, ore 20,00 – “TRIATHLON: DECISIONI RAPIDE, GESTIONE DELLA CRISI E TENSIONE ALL’OBIETTIVO” – c/o Canottieri Ticino Pavia

Martedi 21 gennaio  sarò ospite del Lions Club Certosa di Pavia, per tenere una relazione dal titolo: “Triathlon: decisioni rapide, gestione della crisi e tensione all’obiettivo“. Questo invito mi rende particolarmente felice, per più di un motivo. Parlerò dello Sport di cui mi sto occupando da anni sia in veste di atleta praticante che di […]

Leggi di più…