Promozione “AGOSTO 2016: UN MESE IN OMAGGIO”

offerte estate programmi allenamento

Esatto! Avete letto bene….. tutte/i coloro che sottoscriveranno per la prima volta un piano di allenamento MULTISPORT3ining tra il 1°  ed il 31 agosto, a prescindere dal periodo scelto per iniziare, avranno in omaggio un mese!! In questo modo chi sottoscrive il trimestre, avrà disponibile un piano da quattro mesi, che diventeranno rispettivamente sette e […]

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Valutazione funzionale ciclismo

Per ottimizzare gli effetti dell’allenamento nel ciclismo, la valutazione funzionale personalizzata, può assumere un importanza non indifferente: conoscere la propria Soglia Anaerobica ( SAN ) è senza dubbio un vantaggio. La conoscenza è una consapevolezza che può far aumentare la convinzione nei confronti del lavoro da svolgere, e al tempo stesso offre un supporto concreto […]

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Sono un IRONMAN e mangio solo proteine….faccio bene?

….ovviamente no!   Il titolo è volutamente provocatorio e, la mia personale filosofia nuruzionale, si oppone con forza ed energia a qualsiasi tendenza estrema, che considero totalmente irrazionale e priva di qualsivoglia fondamento riscontrabile nella letteratura scientifica. Ma a volte “l’uomo” esce dagli schemi della logica, e basta l’iscrizione ad un IRONMAN, per farsi dominare […]

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CONVENTION2 MULTISPORT3ining – La nutrizione e l’integrazione nella maratona e nell’IRONMAN: che soddisfazione!

Convention MS3ining: la sala

28 novembre 2015: 3 ospiti d’onore! Martina Dogana,  Giulio Molinari e Tommaso Vaccina! 6 relatori di altissimo livello – Giuseppe D’Antona, Massimo Negro, Nicola Pivaro, Tito Tiberti, Giovanni Cremonte e Paolo Caselli –  che hanno saputo comunicare un messaggio ricco di contenuti,  e con un linguaggio non solo appropriato, ma con un atteggiamento comunicativo a dir poco […]

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