IM 70.3 BAHRAIN, Firenze Marathon, Milano21 Half Marathon

Sono tre gli appuntamenti che vedono impegnati gli atleti MULTISPORT3ining in questo fine settimana di gare. Ad “aprire” le danze sabato 25 novembre, sono Marco Arcagni e “l’ habitué” delle medie/lunghe distanze, Andrea IRONPERO; assieme hanno scelto l’IM70.3 Bahrain come gara conclusiva della loro stagione. Marco è stato protagonista della qualifica al Mondiale IM70.3 a […]

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ADMO alla CONVENTION MULTISPORT3ining

Ciao a tutti, questo contributo è per comunicarvi che Edoardo ed io siamo davvero felici di sapere che ADMO – Associazione Donatori di Midollo Osseo – ha accolto così favorevolmente il nostro invito ad essere presente alla CONVENTION del 2 dicembre! Sarà quindi presente, con un breve ma significativo intervento,  Davide Santini, che recentemente si […]

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Concluso il CLINIC DAY….si va dritti alla CONVENTION del 2 dicembre!!!!

…appena rientrato dal TRIATHLON CLINIC DAY del mese di novembre e la soddisfazione “è a 1.000”!!!!! Una giornata dedicata alla valutazione funzionale, con test di nuoto in piscina, e prova in pista di atletica per valutare la soglia anaerobica e tutte le andature; alla parte pratica è seguita una parte teorica, durante la quale gli […]

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Francesco Puppi ospite alla CONVENTION3 MULTISPORT3ining!!!

Dalla New York City Marathon 2017 in realtà saranno in tre gli atleti che presenzieranno alla CONVENTION3 MULTISPORT3ining: Francesco Puppi, 19° al traguardo e fresco esordiente sulla distanza con il tempo di 2h25’35’, accompagnato dal suo allenatore Tito Tiberti, che ha chiuso la sua prova in 2h 58’ 19’.   A Francesco e Tito si “aggiunge” […]

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CONVENTION3 MULTISPORT3ining: L’atteggiamento mentale nelle lunghe distanze – Sabato 2 dicembre – Pavia

L’ ATTEGGIAMENTO MENTALE NELLE LUNGHE DISTANZE: SUGGERIMENTI PRATICI, METODOLOGICI E NUTRIZIONALI PER UNA GESTIONE OTTIMALE DELLO STRESS, è il titolo integrale della CONVENTION3 MULTISPORT3ining, organizzata in condivisione con Edoardo Mazzocchi di Nu.Tri.Me e che si terrà sabato 2 dicembre presso la  Conference Hall del Polo  Tecnologico – Pavia Via F.lli Cuzio 42 – 27100 Pavia. […]

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TRIATHLON CLINIC DAY – 12 novembre 2017 – VOGHERA/SALICE TERME

  Dopo il successo, in termini di soddisfazione dei partecipanti al TRIATHLON CLINIC DAY DEL 15 OTTOBRE, MULTISPORT3ining  in collaborazione con NU.TRI.ME  ha deciso di organizzare  un secondo CLINIC di Triathlon dedicato alla valutazione funzionale e nutrizionale, programmandolo per domenica 12 novembre. Novembre è un buon mese per  chiarirsi le idee sul proprio stato di […]

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IM 70.3 Pula: allenamento, atteggiamento positivo, divertimento, risultato!

Esatto! Ancora prima di parlarvi della gara e degli effetti che l’allenamento ha prodotto, anticipo un argomento che considero estremamente importante, ossia l’atteggiamento da tenere nel pre-gara, più o meno immediato che sia. La premessa fondamentale è che l’allenamento per preparare questo IM 70.3, era andato bene e sia il periodo di carico che quello […]

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