Challenge Riccione 9, IM70.3 Cervia 8….per ora!

Challenge Riccione?  IM70.3 Cervia? Per ora la scelta degli atleti che utilizzano le tabelle di allenamento personalizzate MULTISPORT3ining, dice che siamo vicini alla parità! Anche se ho come l’impressione che alla fine “la spunterà” Cervia…. A onor del vero, Cervia vede già 12 dei miei atleti iscritti, per la precisione  4 nella distanza full, in […]

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Nuota e Corri con Chicchi e RarePartners

Chi mi conosce lo sa,  vivo lo sport come un grande privilegio! Abbino costantemente questo sostantivo con tutto ciò che ha a che fare con lo Sport a 360°. Facendo Sport si incontrano persone straordinarie che  nella loro quotidianità, pensano e operano a favore di chi è  meno fortunato di  altri.  “Fare sport” normalmente è […]

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Allenamento e integrazione per il campionato del mondo di Ironman 70.3 di Mont Tremblant, Canada

Si avvicina il 7 settembre ed il periodo si sta presentando come particolarmente intenso. Il carico di allenamento  delle prossime 6-7 settimane sarà abbastanza pesante e dovendo conciliare l’attività sportiva con svariati impegni di lavoro, sarà importante avere i giusti tempi di recupero. Quando il carico di allenamento è importante e le ore settimanali dedicate […]

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