[allenamento triathlon] 60 giorni all’IRONMAN di Lanzarote

22 marzo 2011 – 60 giorni a Lanzarote! …..il  “tensore della fascia lata” migliora ma non è ancora a posto….domani Hilterapia test di corsa e fisioterapia già programmata per giovedì mattina. In questo periodo su indicazioni dei terapisti che mi seguono scrupolosamente e  con attenzione non ho corso, ho nuotato tanto e da qualche giorno […]

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90 giorni all’IRONMAN di Lanzarote

20 febbraio 2011 – 90 giorni a Lanzarote! Lo chiamano “El mas duro” perché la durezza della frazione in bici, il vento – che mi dicono non si faccia mai desiderare – e la data, ne fanno una gara veramente da temere!! Tanto dipenderà dalle condizioni climatiche del prossimo periodo che potranno permettere o meno […]

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[allenamento triathlon] 80 giorni all’IRONMAN di Lanzarote

2 marzo 2011 – 80 giorni a Lanzarote! …..e l’ecografia dice: “edema sul tensore della fascia lata”….che tradotto nella pratica….vuol dire…niente corsa e bici almeno per una settimana, ossia fino al prossimo controllo ecografico. Se vogliamo essere “positivi”…possiamo dire che è una bella opportunità per allenare tanto il nuoto!!! Quindi per sette giorni solo allenamenti […]

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