I Running Stage tornano a Livigno nel 2012


I Running Stage sono tornati a Livigno anche nel 2012, con i coach Andrea Re e Andrea Gornati. Cinque giorni di allenamento e vacanza. Relax e running nella località preferita dai runner professionisiti per l’allenamento estivo in altura. Leggi il programma completo delle sedute e degli incontri formativi. Programma del primo Running Stage 1° Giorno […]

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[allenamento triathlon] 80 giorni all’IRONMAN di Lanzarote


2 marzo 2011 – 80 giorni a Lanzarote! …..e l’ecografia dice: “edema sul tensore della fascia lata”….che tradotto nella pratica….vuol dire…niente corsa e bici almeno per una settimana, ossia fino al prossimo controllo ecografico. Se vogliamo essere “positivi”…possiamo dire che è una bella opportunità per allenare tanto il nuoto!!! Quindi per sette giorni solo allenamenti […]

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