Quanto tempo


25 Novembre 2011 – Carissime/i amiche/i sportivi… …si! Avete ragione! E’ da tanto tempo che non aggiorno il mio BLOG!!! E qualcuno ripetutamente e amichevolmente me lo ha anche fatto notare…ma dall’ultima volta che Vi ho scritto, e aggiornato sulle mie esperienze sportive, sono veramente successe tante cose. Quattro RUNNING STAGE realizzati (due a Livigno […]

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10 giorni all’IRONMAN di Lanzarote


11 maggio 2011 – SUPERCOMPENSAZIONE E SCARICO PRE-GARA PER L’IRONMAN DI TRIATHLON. 10 giorni a Lanzarote! …..manca sempre di meno……quello che è fatto è fatto…nel senso che ormai non si può più caricare e l’importante in questi giorni è ridurre gradualmente il carico diminuendo anzi praticamente dimezzando le distanze di allenamento, per consentire al fisico […]

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