Consulenza

Consulenza 2

Le tabelle basate su principi standard sono indubbiamente utili, ma poco corrispondenti alle effettive esigenze personali. La personalizzazione delle tabelle di allenamento rappresenta una validissima alternativa alla genericità e considera una serie di variabili quali lo stile di vita, la nutrizione, la sostenibilità degli allenamenti, la proposizione degli obiettivi e la giusta attenzione agli aspetti mentali che contribuiscono al loro raggiungimento.

Tariffe consulenza d’allenamento

Durata Importo
Trimestrale € 160,00
Semestrale € 260,00
Annuale € 440,00

Fidelity Program

Possono usufruire di questa agevolazione gli atleti che hanno maturato 24 mesi, anche non consecutivi, di esperienza con le tabelle di allenamento MULTISPORT3ining. Questa promozione non è cumulabile con altre offerte.

Durata Importo
Trimestrale € 140,00
Semestrale € 210,00
Annuale € 390,00

Modalità consulenza

Elaborazione del programma di allenamento personalizzato per periodi di 4 – 5 settimane modificabile sulla base della “reportistica” di allenamento ricevuta ogni 2 settimane. Il programma in questo modo viene predisposto per il periodo concordato tenendo in considerazione gli “adattamenti prodotti” e “le reazioni individuali” al carico di allenamento.
Le tabelle vengono inviate tramite posta elettronica, e la comunicazione avviene “principalmente” utilizzando questo strumento. Non verranno considerati messaggi sms ed i WhatsApp, salvo rarissime eccezioni, legate alla eventuale assoluta emergenza della difficoltà da affrontare, o espressa richiesta da parte mia, di comunicare ad esempio, esito di una gara o di un particolare allenamento.
Assistenza telefonica ad orari concordati per emergenze, dubbi su allenamenti e sensazioni di particolare rilevanza prodotte dagli stessi.
Il pagamento si intende anticipato e non sono previste rateizzazioni degli importi, o personalizzazione degli stessi.
In caso di infortunio o impedimento di salute che rende impossibile la pratica sportiva, il Coach MULTISPORT3inig, si impegna a valutare assieme all’atleta un’eventuale sospensione delle tabelle.
In caso di interruzione “motivata e comprovata”, le tabelle stesse vengono “congelate” e la data di scadenza slitta di conseguenza.


Per tutti i dettagli su come iniziare ad allenarti sotto la mia guida contattami all'indirizzo:
andrea@multisport3ining.it

Del servizio di consulenza si dice che:

Colgo l’occasione per ringraziarti di cuore per come sei riuscito a modificare il mio modo di vivere questo meraviglioso sport: voglio sempre il massimo, da me e da tutto ciò che mi circonda, ma vivo gli allenamenti e l’esito delle gare con grande serenità e contentezza. Va benissimo così, sei un grande Coach!!! DV

Nel complesso ottima gara, sono riuscito a concretizzare il lavoro pianificato insieme in questi mesi, se sono riuscito a fare questo tempo che per me è un tempone è anche merito tuo, aver trasformato la fatica degli allenamenti in un risultato come questo mi rende molto felice. AM

Non è tanto il risultato, ottimo per di più, quanto le sensazioni provate in gara! Correre in 1h25.25, al passo di 4.04, arrivare 13° di categoria e 121 assoluto su 1.500 iscritti, in una gara di corsa su strada, è per me straordinario! In 2 anni di allenamenti non avevo mai avuto queste sensazioni e neppure soddisfazioni, era diventato frustrante correre! ….avevo di personale 1h30.18, corso oltretutto sempre in sofferenza! Non posso far altro che ringraziarti, sia per quello che fai dal punto di vista tecnico ma soprattutto umano e questo per me è importantissimo, davvero! LB

Grazie oggi sono molto sereno, affronterò la gara come meglio saprò fare. Grazie ancora per il supporto che mi hai dato, senza il quale oggi non so se sarebbe stata una vigilia di Stramilano. FF

Quando tutti mi chiedono chi ti allena io con orgoglio dico Re. perchè... perchè sei un coach Zen! Tutti gli allenatori mettono in primo piano la performance i tempi i ritmi... poi passano agli obbiettivi.. e poi magari ti chiedono come va? o cosa ti frulla nella testa. Tu ci fai capire che la forza è tutta in quello scatolotto che ci portiamo sulle spalle! MC

Hei King! Ti voglio ringraziare per l'aiuto, il supporto e le parole che mi hai rivolto per la realizzazione della Maratona di Torino che ho corso oggi! Sei veramente grande! Sono veramente orgoglioso di averti come coach! F.F. Vero, gli allenamenti hanno preso naturalmente un altro sapore. in questi mesi ho ripensato spesso alla tua presentazione sulla motivazione , e ho visto che ha cambiato il modo in cui mi sono dedicata al triathlon. Sono lenta ancora, ma mi ascolto molto. A volte anche solo "pensare" con termini diversi, può cambiare l'approccio alle cose: non mi "sforzo" più ma mi "impegno molto". Non sono cambiati tanto i tempi o la velocità ma è diversa la maniera in cui, a parità di risultati, risponde il mio corpo. GS

Complimenti ancora per tutto ciò che stai facendo per lo sport e chi lo pratica...Tu ne sei il lato migliore GG

Ciao Andrea! Sono appena tornato a casa...è stata un'esperienza super fantastica! Ti ringrazio subito per tutto il tuo aiuto perché mi è servito un sacco...sono un 70.3 FINISHER e questo mi da enorme orgoglio. UP

La tabella è ottima mi permette di allenarmi e fare gare. Sei un grande! Devo dire che anche senza le mie indicazioni riesci a capire cosa mi occorre. Sei davvero un grande Coach! MP

Grazie Andrea per i posti che mi fai vedere per i preziosi consigli e per i tuoi insegnamenti. Sono contento di averti conosciuto e di averti come allenatore. Alla prossima. Ciao. MP

Domenica sono arrivato preparato sia di testa che di gambe, ho gestito le forze abbastanza bene per tutta la gara e quindi sono soddisfatto per il risultato ottenuto. Un grazzie quindi anche a te, per l' esperienza e la capacità professionale che hai avuto nel prepararmi, nonché per il tuo entusiasmo, la tua positività e la tua carica emotiva in grado di contagiare chi ti sta intorno. Grazie davvero! AD